週計畫
一個幫你做規劃的週計畫
大多數週計畫只給你七個空格子，Cadie 會幫你填好。告訴她這週有哪些事，她會把它們分配到配合你工作和睡眠的日子。
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免費開始。不用帳號，不用登入。
為什麼週計畫總是卡住
規劃一週聽起來像一件事，其實是幾十個小決定：大採買要哪天去、真的排得下幾次運動、洗衣服會不會撞到晚班。空白的週表格要你在動手做任何事之前，先把這些通通決定好。
所以手帳一直空著，不然就是滿懷雄心填了一次，到週三就放棄了。難的從來不是計畫本身，而是每次一週有變動，就得重新規劃。
Cadie 怎麼規劃一週
你說什麼重要，Cadie 找出日子。
從你的話開始
「一週健身三次、洗衣服、週末買菜、週日打給媽媽。」不用範本，也沒有欄位要填。
配合你的作息
Cadie 只問一次你幾點起床、睡覺和工作，然後記住。家務不會排進上班時間，也會避開睡前。
把負擔分散開來
三次健身會排在三個不同的日子。不會有哪一天塞爆，另一天卻空空的。
存檔前先讓你看
提案由你檢查。說「看起來不錯」，或請她換個計畫，確認之後才會變成你的一週。
一週有變動時
說一聲，計畫就改好
像跟朋友說話一樣，打出有什麼變了。Cadie 只改你要求的部分，存檔前會先讓你看新的一週。
- 「健身改到早上」
- 「我週四、週五不在」
- 「週二排輕鬆一點」
- 「午餐後加 20 分鐘散步」
每一天
小小的每日畫面，週日再回頭看看
每天早上，「今天」只顯示今天，分成早上、下午和晚上，還有 Cadie 的早安小紙條。點一下貼紙就蓋章完成。
一週結束時，回顧會告訴你最順和最辛苦的日子，以及哪些事溜掉了。有了 Pro，Cadie 會親自寫一篇每週回顧，並建議下週最多三個調整，點一下就能套用。
常見問題
關於週計畫的問題
規劃一週最簡單的方法是什麼？
把這週要做的事全寫下來，決定每件事多久做一次，再把它們分散到各天，別讓哪一天超載，並在工作和睡眠周圍留點空間。後面兩步 Cadie 會幫你做：你寫清單，她來排。
可以不用 AI 規劃一週嗎？
可以。Cadie 有內建規劃，在你的手機上運作、可以離線使用，而且永遠免費。免費版也包含 1 次 AI 計畫；用完之後，內建規劃會繼續幫你。
Cadie 會連結 Google 日曆或 Apple 行事曆嗎？
不會。Cadie 在你的手機上保存她自己的計畫，不會讀取或寫入你的行事曆。告訴她你的上班時間和固定行程，她就會避開它們來安排。
一週從哪一天開始？
Cadie 的一週是週一到週日。每週做固定次數的事，會在每個週一到週日之間計算。
週計畫 App 比紙本手帳好嗎？
紙本很適合思考。但計畫需要改動時，App 就派上用場了：你說「我週四不在」，Cadie 就重排一週，會在對的時間提醒你，還會幫你記下完成了多少。
要多少錢？
規劃一週是免費的。Cadie Pro 包含每週 15 次 AI 計畫和其他額外功能，月費 $7.99 或年費 $49.99，年訂閱方案前 7 天免費試用。
更多一週規劃的小撇步
讓 Cadie 幫你排好這一週。
告訴她接下來有什麼事。幾秒鐘後，一週就出現在螢幕上。
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