給 iPhone 和 Android 的溫柔週計畫 App

把家務告訴 Cadie,換來一週真正排得下的行程。

把心裡掛念的事一股腦寫下。Cadie 問你幾件事,就會配合你的工作和睡眠,排出從容的一週。你只要蓋章完成就好。

  • 即將推出iPhone
  • 即將推出Android

免費開始 · 不用帳號 · 你的一週只存在手機裡

試試看:把你的一週告訴 Cadie

點幾個標籤,或自己打字,然後按「規劃這週」。

這只是快速預覽。App 會依你的工作、睡眠和回答來安排。

是不是很熟悉?

從週日晚上的焦慮,到看得見的一週

  • 我有 ADHD
  • 新手爸媽,生活大亂
  • 第一次自己住
  • 考試加洗衣服
  • 家務老是忘記
週日晚上 21:40,你的腦袋裡

所有事一起湧上來,卻沒有一件排在哪一天。你躺在床上算來算去睡不著。

週一,有 Cadie 陪著
Cadie 的「今天」畫面:早安問候、一排每日印章、已蓋章 3 件中的 1 件、Cadie 的早安小紙條,以及做成貼紙卡片的今日待辦。

每件事都有自己的日子和合適的時間。「今天」只顯示今天。點一下就蓋章。

使用方式

丟進一團亂的清單,拿回從容的一週

從頭到尾大約一分鐘。不用範本,也不用顏色分類。

  1. 一股腦寫下的畫面:「有哪些事要做?」下面打著洗衣服、採買、備餐和健身,還有一個「規劃這週」按鈕。

    一股腦寫下

    用打的或用說的,就像傳訊息給朋友:洗衣服、週末買菜、健身三次、打給媽媽。不用填表單。

  2. Cadie 問「你喜歡什麼時候去健身?」,下面有「早上」、「下午」和「晚上」三個選項。

    Cadie 問你幾件事

    只問會影響計畫的事,像是你喜歡什麼時候去健身。點一下就能回答。有時候她一個問題都不用問。

  3. 排好的一週:洗衣服每週一次、週六採買、週日備餐、健身三次,下面有「看起來不錯」和「換個計畫」按鈕。

    幾秒鐘,一週就排好

    每件事都排在某一天,避開你的工作和睡眠,不會擠在同一天。想改什麼直接用說的,滿意了就按「看起來不錯」。

保證不用填表單。告訴我你在想什麼就好。

一週需要的都在這裡

給真實生活的溫柔小工具

日子會脫軌,計畫會改變。Cadie 會跟著你調整,而不是要你從頭來過。

「本週」畫面:七個每日口袋,其中六個是綠色並有星星,29 件中已蓋章 27 件,Cadie 正在問週日要不要排輕鬆一點。

看著一週慢慢呼吸

每一天都是一個裝著小貼紙圓點的口袋。全部蓋完章的日子會變綠色,還會多一顆星星。哪天看起來太滿,Cadie 會主動幫你減輕。

修改畫面:文字框寫著「健身改到早上」,下面有「今天輕鬆一點」和「我週四和週五不在」等建議。

說出來,就改好了

用平常說話的方式打出你想要的改動。Cadie 只改你要求的部分,存檔前會先讓你看新的一週。

「拯救今天」畫面:「給你一個溫柔一點的晚上」,今晚的事項被挪到稍晚的時間,下面有一個「接受」按鈕。

一天失控時,給你一個溫柔一點的晚上

過了中午,如果進度落後,Cadie 會主動幫你拯救今天剩下的時間:還排得下的留著,其他的挪到比較輕鬆的日子。

  • 「今天」,一次點一下

    點一下貼紙就蓋章完成。輕輕一聲啵、啪一下,接著下一件。Cadie 每天早上會留一張早安小紙條。

  • 整週一目了然

    七個小口袋,一天一個。排滿的日子會變綠色並多一顆星星。你看得見一週在呼吸。

  • 用說的就能改

    「健身改到早上。」「我週四不在。」Cadie 會重新排好一週,存檔前先給你看。

  • 進度落後?拯救今天

    Cadie 把剩下的事挪到比較輕鬆的日子,留下今晚真正重要的。不用自責,只是一個溫柔一點的晚上。

    每週免費一次,Pro 每週 10 次
  • 溫柔的提醒

    時間到了輕輕提醒你,通知裡就有「完成」按鈕。絕不讓你有罪惡感。

  • 待辦另外放

    換護照、還圖書館的書。一次性的事有自己的清單和提醒,不會打亂你的日常事項。

  • 家務裡的小清單

    採買裡放購物清單,打包裡放打包清單。做完一項勾一項;Pro 會幫你擬好智慧清單。

  • 每週回頭看一看

    你最順和最辛苦的日子,還有哪些事溜掉了。有了 Pro,Cadie 會寫一篇每週回顧,並建議下週可以試試的調整。

  • 專心做一件事

    從任何一件事開始專注計時。Cadie 會陪著你,直到完成。

認識 Cadie

站在你這邊的小夥伴

她陪你規劃、幫你加油,還會跟你說晚安。她從不嘮叨,也不會讓你覺得自己落後了。

  • 跟你打招呼
  • 留下早安小紙條
  • 看到排滿的一天笑開懷
  • 為完成的一週開派對
  • 跟你說晚安

蓋章完成,收集貼紙,幫 Cadie 換裝。

每個全部蓋完章的日子都能換一張貼紙,形狀依星期幾而定,顏色則看那天做了哪些事。貼紙可以解鎖帽子、手上的小物和 Cadie 房間的裝飾,她走到哪都穿著你幫她搭的造型。

  • 3 張貼紙換派對帽,7 張換毛帽,30 張換皇冠
  • 整週都蓋完章,會有更盛大的慶祝
  • 牛仔帽、太陽眼鏡、房間裡的貓咪,還有更多
你的貼紙本:25 張不同形狀的貼紙、再 3 張就能解鎖金魚缸,還有一個「幫 Cadie 換裝」按鈕。
幫 Cadie 換裝:Cadie 戴著牛仔帽和太陽眼鏡、撐著雨傘,房間裡有一隻貓和一扇窗,下方是可以挑選的帽子格子。

待辦

一次性的雜事,有自己的清單

換護照、預約牙醫。待辦不會混進你的日常事項,一週就能保持從容。幫它設個日期和提醒,完成後勾掉,它就會自己收好。

  • 已逾期、今天、即將到來和有空再說,自動幫你分好
  • 提醒通知裡直接就有「完成」和「1 小時後」
  • 絕不用紅色,也不會算你拖了幾天
待辦清單:已逾期、今天和即將到來三個區塊,卡片寫著還圖書館的書、換護照和去拿乾洗衣物。

App 外也看得到

你的一天,就在你看得到的地方

在主畫面直接蓋章。把專注計時器放在鎖定畫面。看一眼、點一下,完成。

iPhone 主畫面上的「今天」小工具:洗衣服、去健身房和備餐,已完成 3 件中的 1 件。
iPhone 和 Android 都有主畫面小工具。點一下就能蓋章。
iPhone 鎖定畫面上的即時動態:專注中、備餐、倒數計時和一個「完成」按鈕。
iPhone 上的即時動態。專注計時器會顯示在鎖定畫面和動態島上。

Android 的快速設定方塊會顯示下一件事,點一下就能蓋章。iPhone 則可以用控制中心的控制項做到一樣的事。

為什麼不直接用…

你手邊已經有的工具?

當然可以。不過有這些不同。

  • …空白的手帳?

    一般做法給你一張空白表格。每個週日,規劃都是你的工作。

    用 CadieCadie 從你一股腦寫下的事排好整週,生活變動時再幫你重排。

  • …待辦清單?

    一般做法越寫越長,卻沒有排在哪一天。每件事都像是現在就得做。

    用 Cadie每件家務都有自己的日子和時間,並按照自己的節奏重複出現。

  • …習慣追蹤 App?

    一般做法只算每天的連續打卡。一週兩次的家務放不進去,漏掉一天就像失敗了。

    用 Cadie從每天到每週一次,什麼節奏都行,而且七天中漏掉一天會被凍結。

你擔心的,我們來回答

大家最先問的問題

  • 我的一週是私密的嗎?

    根本沒有帳號要建立:不用註冊、不用 email。你的日常事項、計畫和待辦都存在手機裡。AI 計畫只會經過我們的伺服器來產生,不會被保留。沒有廣告、沒有追蹤器。隱私權政策

  • 如果漏掉一天怎麼辦?

    沒關係的。Cadie 從不責備人。每七天裡漏掉的一天會被凍結,連續打卡不會中斷,「拯救今天」也會把剩下的事挪到比較輕鬆的日子。

  • 我真的能持續用下去嗎?

    Cadie 讓每一天都保持輕鬆,因為小小的計畫才守得住。蓋章只要點一下,每個完成的日子都能換一張貼紙,貼紙還能幫 Cadie 換裝。

  • 要多少錢?可以取消嗎?

    規劃一週、提醒、小工具和貼紙本都是免費的。Pro 年費 $49.99(每月約 $4.17),含 7 天免費試用;或月費 $7.99。隨時都能在商店的訂閱項目中取消。

價格

排好一週,免費。想要更多,選 Pro。

沒有廣告,沒有倒數計時。隨時都能在商店的訂閱設定中取消。

免費

$0

不需要帳號和信用卡

從容一週需要的都在這裡。

你會得到:

  • 從一股腦寫下的事排好一週
  • 「今天」和「本週」,點一下就蓋章
  • 提醒和 Cadie 的早安小紙條
  • 主畫面小工具
  • 貼紙本,以及用貼紙換來的造型
  • 附提醒的待辦
  • 1 次 AI 計畫讓你試試 Cadie,之後用內建規劃,永遠免費

永久免費。內建規劃器不需要金鑰,也不需要連線。

Pro 月繳

$7.99/ 月

隨時取消

完整的 Cadie Pro,按月收費。

包含所有免費功能,再加上:

  • 每週 15 次 AI 計畫,包含用說的修改
  • 「拯救今天」由 Cadie 幫你安排,每週 10 次
  • Cadie 幫你擬好的智慧清單,每週 20 次
  • Cadie 的完整衣櫥:所有帽子、小物和房間裝飾
  • Cadie 親筆寫的每週回顧

月繳沒有免費試用。在商店的訂閱設定裡取消,Pro 可用到當月結束。

Pro 年繳

$49.99/ 年

7 天免費試用省 48%

完整的 Cadie Pro,每年收費一次。

Pro 月繳的全部內容,再加上:

  • 付費前先免費 7 天
  • 折合每月 $4.17,每年收費一次
  • 試用結束前 Cadie 會提醒你

免費試用只適用於年訂閱方案。試用結束前 Cadie 會提醒你;在第 7 天前取消就不會收費。

價格可能因國家而異,以商店顯示的價格為準。

常見問題

好問題

Cadie 是免費的嗎?

是的。規劃一週、「今天」和「本週」畫面、蓋章、提醒、Cadie 的早安小紙條、小工具、貼紙本和待辦,全部免費。另外送你 1 次 AI 計畫,讓你試試 Cadie;之後內建規劃會繼續在你的手機上免費運作。Cadie Pro 則加上每週 15 次 AI 計畫、「拯救今天」(每週 10 次)、智慧清單(每週 20 次)、她親筆寫的每週回顧,以及 Cadie 的完整衣櫥。

需要註冊帳號嗎?

不用。沒有註冊、沒有登入,也不用 email。打開 App,就可以開始告訴 Cadie 有哪些事要做。

我的一週存在哪裡?

在你的手機裡。你的日常事項、計畫、待辦,還有 Cadie 記得的事,都儲存在裝置上。用備份設定新手機時(iPhone 用 iCloud 備份或「快速開始」,Android 用 Android 內建的備份),這些資料會一起過去。

Cadie 用 AI 做計畫時,我的清單會怎麼處理?

你的清單和 Cadie 問的問題會傳到我們的伺服器,再轉給 AI 模型寫出計畫並傳回來。我們不會保留你寫的內容;伺服器只會記錄你用了幾次 AI 計畫。如果你希望什麼都不離開手機,內建規劃完全可以離線使用。

如果漏掉一天怎麼辦?

沒關係的。Cadie 從不責備人。每七天裡漏掉的一天會被凍結,你的連續打卡不會中斷。如果哪天行程失控了,「拯救今天」會把剩下的事挪到比較輕鬆的日子。

這是為 ADHD 設計的嗎?

Cadie 是為所有「一整週都塞在腦袋裡」的人設計的,其中很多設計(一股腦寫下所有事、只問幾個問題、點一下就蓋章、沒有罪惡感)都是從 ADHD 大腦的角度想出來的。它是一個規劃工具,不是醫療或治療用的 App。

免費試用怎麼運作?

年訂閱方案前 7 天免費。試用結束前,Cadie 會提醒你。只要在第 7 天前到 App Store 或 Google Play 的訂閱項目中取消,就不會收費。月訂閱方案沒有試用期。

要怎麼取消 Pro?

Pro 是一般的 App Store 或 Google Play 訂閱,所以請到那邊的訂閱設定中取消。你已付費的期間結束前,都可以繼續使用 Pro。

可以在按月和按年之間切換嗎?

可以。在 App Store 或 Google Play 的訂閱設定裡更換方案;切換和剩餘時間的折抵由商店處理,Cadie Pro 全程保持有效。

達到 Pro 的上限會怎樣?

什麼都不會停。Pro 的 AI 功能有每週合理使用上限(15 次 AI 計畫、10 次救援、20 次清單草稿),每週一重設。達到上限後,內建規劃器、Cadie 以規則為準的救援和她自己的清單範本會繼續運作到下一週,你永遠不會被要求多付錢。

要怎麼刪除我的資料?

在 App 裡依序點「設定」→「資料」→「刪除我的資料」。這會清除手機上的所有資料;如果你用過 AI 計畫,也會一併刪除我們伺服器上的匿名 ID 和使用次數。

什麼時候可以下載?

Cadie 即將登上 App Store 和 Google Play。

從容的一週,只差你一股腦寫下一次。

把你在想的事告訴 Cadie,接下來交給她。

  • 即將推出iPhone
  • 即將推出Android